النوم في الظلام يقوي جهاز المناعة

واشنطن : توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الأضواء اللامعة وأنوار المصابيح المضاءة في الليل تضعف جهاز المناعة عند الإنسان وتؤثر سلباً على صحته وسلامة بدنه.

وأوضحت الدراسة أن الأضواء الليلية تؤثر سلباً على جسم الإنسان الذي يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين والذي يؤدي دوراً وقائياً في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا.
وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين يعملون في المناوبات الليلية يعانون أكثر من غيرهم من اختلال مستويات "الميلاتونين" وبالتالي يضعف لديهم جهاز المناعة ما يزيد من خطر إصابتهم بالعديد من الأمراض.

بارك الله بك على المعلومة المهمة

تسلم ايديكي ياقمراية

يعيشك صمتوووووووووو

وربي يخليك لينا
ومرسي

» النوم الجيد مساء..يقلل فرط النشاط لدى الاطفال
» لا تنسى شرب الماء و انت على جهاز الكمبيوتر
» اسباب ضعف سرعة جهاز الكمبيوتر والحلول
» شكر الاخطاء هو جهاز انذار لك لتغير نهجك